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美國職棒大聯盟的舊金山巨人隊打破MLB百年傳統，首度聘任女性教練加入教練團，這位29歲的女教練納肯，過去曾是明星壘球員，她在2014年時進入巨人隊球團實習，如今升格大聯盟當教練，也打破棒球場上的性別疆界。

終於有女性教練，打破美國職棒大聯盟MLB的性別天花板。

CNN主播：「舊金山巨人隊任用納肯，擔任助理教練成為教頭卡普勒旗下人天氣變冷溫差大胃脹又悶痛？小心是胃潰瘍發作冬季氣溫驟降，低溫不但容易使人著涼受寒，還容易讓胃部發生痙攣性收縮，刺激胃酸分泌，成為胃病的好發季節！另外，工作壓力也是導致胃潰瘍復發的兇手，因此TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒，除了別讓腸胃受寒，工作之餘也要適度放鬆，新北市石門區借錢管道才不會讓胃不開心！節目中也特別邀請來賓與大家分享，該注意哪些胃部警訊，以及如何避開養胃雷區，吃出好胃！天氣冷胃潰瘍容易發作，用餐前後潰瘍的症狀還可能更明顯！當胃潰瘍發生時，患者會有上腹疼痛的情形，有時疼痛的感覺會轉移到背後。而上腹痛的發作時間與吃飯時機有關，有些人會有所謂的「吃飽痛」，肝膽腸胃科醫師許秉毅解釋：「這與食物進入胃中刺激胃酸分泌有關」，相反的，如果餓的時候會肚子痛，就可能是12指腸潰瘍。如果長期12指腸潰瘍，會讓腸道萎縮，導致食物堆積在胃無法順利進入腸道，產生腹脹感。一旦累積的食物超過胃部所能負擔的容量，食物就比較容易逆流回口腔，在飯後數小時內會感到噁心嘔吐。另外，台語常說的「火燒心」，外科教授江坤俊表示，這是因為胃潰瘍患者缺少抑制胃酸分泌的激素，就會提高胃食道逆流的機率，讓胸口感到灼熱。不只天氣變冷讓胃潰瘍復發，許秉毅表示，胃酸分泌多寡其實跟情緒、個性、壓力也有關係！國內醫界曾針對警、消健康調查，5萬多份的問卷回收8成，發現警、消很多人都有胃潰瘍的情況。2011年時福島311大高雄市左營區二胎地震後的三個月內，福島居民潰瘍的發生率增加了50%。這是因為一旦有壓力或憂鬱情緒產生，都會促進胃酸的分泌，較容易產生潰瘍的情形，所以，適當的舒壓是非常重要的！當胃部出狀況或是有潰瘍病史的人，營養師黃淑惠建議，吃飯前不要先喝湯。因為液體的部分容易將胃酸稀釋，會影響消化率，反而會讓胃更不舒服。而固體跟液體碰在一起雲林縣大埤鄉小額貸款，食物的體積就會被撐大，也可能導致胃酸逆流，建議把液體跟固體分開吃。如果想要養胃，花蓮縣鳳林鎮借錢管道可以選擇含黏蛋白的食物，例如：山藥、芋頭、蓮藕、菇類等具有修補黏膜的功效。另外，如果已經有潰瘍的傷口，就要少吃粗纖維的食物，選擇纖維比較短，可溶性纖維較多的食物，例如：蓮(快速借錢)高雄市前鎮區哪裡可以借錢子、菱角或瓜類。想要攝取優質蛋白質，則建議魚、雞蛋或豆腐，盡量避免選擇帶筋的肉類，造成胃部負擔。要了解更多「胃部保健」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。馬，她是MLB史上第一位全職女教練。」

納肯成為MLB歷史性大罷工癱瘓法國　馬克洪：為達目的願意讓步法國歷史性全國大罷工5日登場臺南市七股區二胎。為抗議法國總統馬克洪提出的退休制度改革，全國各職業工會集結80多萬人上街抗議，馬克洪深信，改革是需要的，但他會為了改革做出些許讓步。面對反對聲浪與全面罷工，馬克洪（EmmanuelMacron）表示自己「冷靜且堅決」，深信改革是需要的，但為達成改革，他會做出些許讓步。政府發言人恩迪亞耶（Sibeth Ndiaye）表示，「與工會還有協商空間，政府大門是敞開的。」負責退休金制度事務的政府高級專員德勒瓦（Jean-Paul Delevoye）將於下週提出與工會團體會議後結論和建議；總理菲力普（Edouard Philippe）將再根據此報告提出修改後的改革方向。法桃園市桃園區創業貸款國總工會法蘭西島負責人之一的尚-路克（Jean-Luc）接受中央社記者訪問時表示，法國承襲自第二次世界大戰後「全國抵抗運動委員會」（Conseil National de la Résistance）精神的法國社會、勞工、退休制度因過去的自由化已岌岌可危。他說，「法國曾經有世界最好的健保制度，現在已經消失；曾有數一數二的退休制度，現在也受威脅。他們希望新北市樹林區二胎借款效法瑞典制度，但瑞典窮困退休人員的比例，比法國還高。我們受夠了，人們都很沮喪。」尚-路克認為之前「黃背心」做不到的，這次可以做到罷工。但他不知道罷工會持續多久，但會持續下去。5日的全國大罷工因為預告早、規模大、且「無限期」，讓巴黎人神經緊繃，處在一種集體倒數計時的狀態。法國社會運動歷史學者塔達科夫斯基（Danielle Tartakowsky）在「世界報」的專訪中，形容此次歷史性罷工前的社會氛圍為「暴風前夕」，並表示印象中法國從未經歷過這樣的事。法國內政部表示，5日當天全法國共有245場集會遊行，約80萬人參與。法國總工會（CGT）估計參與示威遊行人數約150萬人。巴黎示威遊行14時登場，從巴黎東站出發，19時抵達民族廣場。為避免遊行失控，巴黎市警局事前已提醒遊行路線上的店家暫停營業，許多店家亦加裝木板以防被砸。6000名警員嚴陣巴黎街頭；共和廣場警民發生衝突，警察為驅散並區隔群眾，朝示威者投擲催淚彈，數名民眾與記者因此受傷送醫。社會黨（PS）、法國共產黨（PCF）、不屈法國（La France Insoumise）和國民聯盟（Rassemblement National）都有政治人物參與遊行，極左與極右派也少見的在政治立場上站在同一陣線。極右派領袖瑪琳．雷朋（Marine Le Pen）甚至在推特上呼籲馬克洪針對退休改革發動公投。（中央社）143年歷史上，第一位全職女教練。

CNN主播：「她在2014年時以實習生的身分，加入巨人隊球團，她會和另一名新聘教練，一起建立起球隊文化。」

納肯今年29歲，她原本是個女壘球員。

納肯母親：「這是她熱愛的事物，她已經在這條道路上努力了19年。」

納肯從學生時期就在運動場上發光發熱，她更是各大學力搶的明星壘球員，聽到納肯要加入巨人隊的教練團，她學生時期的教練一點也不意外。

納肯學生時期教練：「她的人格特質充滿魅力，她善於溝通，而且瞭解比賽。」

女教練要在陽剛的棒球隊裡生存，其實並不容易，但是納肯的親友非常看好她能勝任這份工作。

納肯母親：「納肯努力了好久，才到達這個位置，她真的希望能為女性和年輕女孩的支持者。」

納肯獲得聘任這也代表現在美國幾個主要的運動聯盟，像是NBANFL和MLB，都不再是男性教練獨霸的天下，女教練雖然有機會出頭，但是美國從大學校隊到職業運動場，女教練整體執教比例還是偏低，想要填補這個性別鴻溝，恐怕還需要好幾年的時間。