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總統大選過後，部週轉 分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，中國沙塵暴來襲！ 30日北中南空氣品質陸續亮橘燈受到中國內蒙地區沙塵暴影響，環保署今天預測，明天凌晨起北部地區空氣品質達「橘色提醒」等級，午後逐漸影響至中南部地區；此次影響時間較短，各地約半天時間就會慢慢恢復。根據中央氣象局氣象預報資料及沙塵模式模擬，受到中國內蒙地區28日開始出現大範圍沙塵暴，揚起沙塵向東及向南傳輸影響，今天中午往南影響至南京及上海。行政院環境保護署今天下午發布新聞稿表示，此波沙塵30日凌晨開始會影響台灣的空氣品質。環保署環境監測及資訊處長張順欽告訴中央社記者，這次影響的時間短，因為傳輸路徑不像以往，因此可能半天就會過境，影響時間不算長，程度也不太嚴重；但中部以南因為擴散不易，明天下午逐漸受到影響，可能會持續到31日才會恢復，但影響程度也會因降雨強度而有所變化。環保署表示，這波沙塵28日於中國內蒙地區觀測PM10小時濃度達1000微克/立方公尺，今天往南影響至南京及上海一帶，PM高雄市鳳山區汽車借款 10小時濃度達400微克/立方公尺。沙塵隨東北風南下，將於30日凌晨起由北向南影響台灣空氣品質，預估北部地區PM10小時濃度將達150微克/立方公尺，空氣品質多為橘色提醒等級。環保署預估，30日凌晨開始北部地區空氣品質轉為橘色提醒等級，傍晚中部以北地區空氣品質將逐漸好轉為良好至普通等級，午後南部地區逐漸受到影響及位於下風處，風速較弱，可能有污染物累積，空氣品質為橘色提醒等級。環保署說，31日中部以北地區空氣品質多為良好至普通等級，南部地區位於下風處空氣品質為普通等級，花東為良好等級；提醒民眾注意防範，敏感族群或是老人、小孩等抵抗力較弱者，建議減少體力消耗活動及戶外活動，必要外出應配戴口罩。（中央社）轉移注意力。
選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。
東北季風增強 29日清晨低溫下探16度受到東北季風增強影響，今天水氣增加，北部溫度落在攝氏20到21度左右，中央氣象局預估這波東北季風最冷的時間點在明天（29日）清晨，低溫約在16度，沿海空曠地區可能更低。氣象局表示，今天仍受東北季風影響，在桃園以北、東半部地區相對於其他地區降雨機率高一些，其中基隆北海岸、大台北山區、東北部地區依舊有短暫雨，基隆北海岸局部地區有大雨的可能，桃園以北的北部地區雲多偶有小飄雨，其餘的東半部及北部地區降雨較為零星，西半部地區大多為多雲到晴。氣溫方面，高溫和昨天相比有下降的趨勢，雲多局部地區下雨的北部及宜蘭整天在20、21度左右，花東約24、25度，中南部約26至28度，今晚明晨中部以北及宜蘭約16、17度，沿海空曠地區可能更低，其他地區19、20度左右，中南部日夜溫差仍大。氣象局預報員李孟軒房屋貸款率利最低銀行說，預估這波東北季風最冷的時間會落在明天清晨，屆時低溫可能會落在16度左右，沿海空曠地區也可能再低個1到2度。他說，明天水氣減少，降雨範圍會縮小，30日起東北季風減弱，溫度回升，但仍有零星水氣，北部及東半部將有局部降雨臺南市鹽水區民間小額借款 ，12月1新北市石門區哪裡可以借錢 日晚上起東北季風再度增強。李孟軒指出，預估下週二（12月3日）清晨中部以北將下探13度，有機會達到大陸冷氣團的強度，但是仍需要再觀察。國立中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮也在「三立準氣象．老大洩天機」專欄表示，最新模式模擬顯示，12月1日晚上起又有較前波略強的冷空氣南下，天氣轉冷，下週二（12月3日）清晨降到最低，氣象局測站約15度，北台灣空曠平地約13、14度，接近大陸冷氣團的標準（氣象局≦14度），提醒民眾注意保暖。至於颱風北冕，李孟軒說，今天早上8時已經增強為中度颱風，預計強度還會持續增強，有機會達到強烈颱風等級。路徑方面，他說，預計大致上會往菲律賓的方向前進，可能會對台灣帶來水氣。（中央社）李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。
對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。
蓮樺中醫診所醫支票借貸 師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2(快速借錢)臺中市新社區哪裡可以借錢 成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含臺東縣綠島鄉哪裡可以借錢 鈣質、蛋白質食物以助眠。
蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）
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